Category: напитки

2 Месяца без алкоголя

Сегодня исполняется 2 месяца, как я завязал с бухлом. Как я уже писал ренее, в этом мне помог Аллен Карр



Первое, что я хочу сказать, совсем недавно я ненавидел людей, которые могут не пить. Возможно, кто-то ненавидит меня и сейчас, это нормально. :)

Два месяца для меня было важным промежутком времени. Потому как именно столько уже не пил один человек к тому времени, прочитав эту книгу. Это звучало очень убедительно. 2 месяца, это
нереально много и даже невозможно, думал тогда я.

Что ж. Вот прошло 2 месяца и я хочу поделиться с вами наблюдениями и разоблачить несколько мифов одним махом.

Миф №1. Физиологическая привязанность.
Бред и полный пиздеж. Телу многократно лучше без алкоголя и отвыкаешь от него достаточно быстро. Организм просит кружку чая, молока, кваса, но только не пива.

Единственное — остается небольшой шлейф нарушения обмена веществ, это длится несколько недель, пока организм не войдет в норму. В моем случае, я каждый вечер дул пиво и по «100 раз» бегал в туалет. То есть трафик воды через почки, после того, как я завязал, уменьшился значительно. И какое-то время высыпало прыщами, но это пустяки.

Миф №2. Больше не будет веселых вечеринок с друзьями.
Пиздеж. Правда некоторые друзья, не смотря на то, что знают о том, что я завязал, периодически предлагали пиво под разными предлогами. Не знаю, что они себе думали. Думали ли вообще. Может быть, что я сломаюсь и присосусь к кружке, оправдывая тем самым то что они пьют и не хотят бросать, потому что это невозможно, или просто из вежливости? Скорее из вежливости, конечно.

Миф № 3. Когда вы бросите пить, обязательно станете сладкоежкой и обжорой.
Пиздеж наивысшей степени. Само собой, первое время будет хотеться заполнить вечерний просмотр фильма или серфинга по интернету чем-нибудь, что радует. Лично я покупал одно время на вечер мороженое и съедал его с женой. Но оно мне быстро надоело и эта привычка даже не успела привязаться. А есть я стал наоборот меньше, видимо потому что живот стал меньше. :) Я ем 1 раз в день, плотно. А на протяжении остального времени у меня мелкие перекусы, типа хлебушка черного с молочком и нормально.

Но помимо разоблачения мифов есть и более приятные стороны вопроса.

— Например, у меня еще никогда не было, чтобы за 2 недели у меня не схватил желудок с гастритом. Так вот, уже 2 месяца я не вспоминаю про него. Не мелочь и охуенно приятно!
— Потенция стала лучше. Пиво, как не крути, эту фишку гасит беспощадно.
— Мотор перестал соскакивать с катушек, как у меня часто было при резких движениях после серьезных нагрузок. Тоже не мелочь и тоже приятно.

Завязка с алкоголем. Как это было.

Проблема с алкоголем была налицо. Я не мог прожить и дня без литра, а то и двух литров самого крепкого пива, что есть на прилавке. На протяжении всего дня я ждал вечера, чтобы поскорее напиться. Уже сложилась целая традиция, я каждый божий день ходил в магазин за выпивкой, иногда прихватывая к ней закуску, но чаще брал без закуски, потому что всякая закуска понижает градус и всякая закуска стоит денег, за которые можно купить пиво.

Само-собой, я уже давным давно не испытывал никакой радости от пива и тем более любого другого алкоголя. Его даже и пить не хотелось, но в таком случае на помощь приходила соленая рыба — съел пару рыбок и глядишь, пиво уже хочется пить. Все это я прекрасно осознавал, и по утру множество раз давал себе указание не ходить никуда вечером и провести наконец трезвый день. Только вечером все указания растворялись в новых условиях, которые готовил текущий день. Мысли в голове выглядели примерно так: «Как же я сегодня устал, надо отдохнуть с пивком». Мысль эта меня посещала каждый день не взирая на то, что работал я крайне мало. Практически целыми днями валял дурака, а вечером напивался до сваливания с ног.

Но на тот момент я убеждал себя в том, что я держу ситуацию под контролем и могу бросить пить когда пожелаю. Но желание никак не могло взять верх. Всегда с наступлением вечера бесы тянули меня в магазин. В голове иногда творилось неописуемое. Часть сознания умоляла не идти, а вторая упорно подливала масло в огонь, мол ничего страшного, ведь хочется-то как и я молодой, а зачем тратить молодость на задротство и карьеру, когда можно пить и ничего не делать :) Я покупал, пил и забывал про все это.

Правда иногда, все таки были просветы, когда я день или несколько сдерживался. Как правило, это происходило из-за последствий бурной пьянки намедни, после которой похмелье затягивалось на несколько суток. Но спустя несколько дней я опять начинал пить.

Я заметил, что плохо сплю, когда не пью и это стало очень весомым аргументом и оправданием моего пристрастия. Просто я привык, что после пива натурально валишься с ног засыпая в одежде и просыпаясь в бреду… Последствия этого стремительного засыпания выражались в том, что я просыпался еще затемно и не мог заснуть по несколько часов или вообще не мог больше уснуть. Весь последующий день был сонный и малопродуктивный.

И вот 13 мая, когда я в очередной раз с другом напился в городе и творил лишь бы что, на утро, мы обсудили с другом, то что мы стояли на грани залета в милицию и попадания в прочие блудняки. Нам просто повезло, что нас не забрали. И мол, что вообще, бухать не круто. Решили забиться до 25-го мая не пить вообще. Друг посоветовал не пить и 25-го мая и обронил, что один чувак бросил бухать, прочитав книжку Аллена Кара «Легкий способ бросить пить». Этот автор больше известен своей первой книгой «Легкий способ бросить курить». Множество людей бросили курить навсегда, прочитав эту книгу. Но я, честно говоря, не верил, что книга как-то может помочь с такой сложной ситуацией, как алкоголизм. Скачал аудио-книгу и начал слушать. Дослушал, выпил последний стакан и больше не хочу. Это правда.

Друг пока эту книжку читать сам отказался, ссылаясь на то, что я сейчас, как зомби, которого запрограммировали не пить. Меня это не обижает, потому что так может говорить только тот человек, который не в курсе о чем книга. :) Не буду углубляться в подробности. Если интересно — почитайте книгу.

Первое с чем столкнется человек бросивший пить, это мысли типа: «А что же я буду делать в Львове, если пить нельзя? Что там можно делать?»; «Все будут веселиться на дне рождения, потягивать пивко, а я буду сидеть как пень»; «Чем же заняться вечером?» и.т.д

Могу успокоить. Все эти вопросы разрешились. И даже самый сложный. Буквально на днях я был на дне рождения, на котором все пили, кроме меня и еще одной девушки, которая беременная. Я ничуть не чувствовал себя скучно, просто, если честно, формат дня рождения, где в программе только еда выпивка скучный до безобразия. Поэтому люди и заливают головы, чтобы создать искусственную радость. «Радость» эта выльется на утро больной головой, перегаром и сушняком.

Первый раз в жизни я после дня рождения проснулся с ясной головой и не копался в памяти с вопросом а-ля «Не натворил ли я вчера чего?», с трудом связывая прошедшие события.

Интересные факты для любителей покататься на велосипеде

При езде на велосипеде со скоростью 30 км/ч сжигается 15 ккал/км (килокалорий на километр), или 450 ккал/ч (килокалорий в час).



Лично я не люблю сильно давить на педали и ехать сломя голову, приезжая потом потным и с красной мордой. Я люблю кататься нарасслабоне 15—20 км/ч. В среднем, это выходит 17,5 км/ч, что равно 264 Ккал / час или 307 Ватт или 0,41 Лс.



При ходьбе со скоростью 5 км/ч сжигается 60 ккал/км или 300 ккал/ч



Велик почти в 4 раза эффективней ходьбы, а бега, так и подавно.

А автомобиль со средним расходом в 8 литров на 100 км съедает за эти 100 километров 70'864 Ккал. (8858 Ккал в литре бензина * 8)



А на 17.5 км, на которые я потрачу 264 Ккал, машинка съест ≈ 12'400 Ккал., что в 47 раз больше потребляемых калорий тем же велосипедистом.



Понятное дело, что на тачке не нужно ждать час, чтобы проехать 17,5 км. Это 10 минутное дело и удобно и сразу толпу можно привести.



Я просто считаю. :)

А вот немного цифр:

Прикольно. Килокалорий в 1-м литре пива или в 100 граммовой шоколадке хватит ≈ на 30 км спокойной езды на велике.

1 стакан зеленого чая содержит 10-15 Ккал
В 100 гр. квашеной капусты около 19 ккал
в 100 гр. яблок содержится 45 ккал
в 100 гр. пива «Доктор Дизель» содержится 58 ккал. (*а я думаю, откуда живот взялся 58*15 =870 Ккал за 1вечер)
в 100 гр. картошки содержится 83 ккал
в 100 гр. бананов содержится 96 ккал
в 100 гр. ржаного (черного) хлеба составляет 180—200 ккал
в 100 гр. пшеничного хлеба составляет 233 ккал
в 100 гр. гречки содержит 308 Ккал
в 100 гр. риса содержит 335 Ккал
в 100 гр. макарон 332-341 ккал
в 100 граммах молочного шоколада содержится 400—500 ккал, из которых половина жиры.
в 100 граммах подсолнечного масла содержится 899 ккал.

Лидирует бензин! Аплодисменты фстудию!

в 100 граммах бензина (0,086 литра) содержится 1095 ккал.

То-то я думаю, что все на бензине ездят. :)

Хочу вот на велик мотор поставить. Но про это уже отдельным постом, потому каак мыслей много на этот счет.

Неделя без пива и ему подобного.

Практически, за 7 лет, я не проживал и пару дней, чтобы не выпить пивка пару литров, или вообще в хлам нарезаться.

Вот, собственно, решил произвести эксперимент над собой. Суть этого интереснейшего для меня эксперимента заключается в том, смогу ли я не пить пиво, либо любой другой алкоголь не замещая этот псевдо-ущерб ничем?

13.02 КБ

Вот отчет по неделе:

1-й день.
Все как обычно… Страшная сонливость днем, мутное состояние, тоска уже вечером. Сон пришел с трудом примерно в 3 часа ночи. (Нормальное явление, я сова)

2-й день.
Вставать не хотелось вообще. Проспал часов 10 и не выспался. Вспомнил ближе к вечеру про пиво. Было бы неплохо литр темного с рыбкой… Нет. Не пойду! Блин, нечем заняться… Чем занять время в которое, я обычно бухал пиво и расслаблялся? Пытаюсь делать тоже, что делал с пивом: лажу по форумам, читаю и пишу, о том, как мне не спится в ЖЖ… Ведь мне действительно не спистя, судя по тому, что уже 5 утра и я не хочу спать. Пью барбовал. Ложусь, кое-как через час засыпаю…

3-й день.
Встал с послети только от того, что ужаснулся от увиденного времени. Было пол третьего, уже темнеть начало… Хожу как зомби по квартире, накапливается гнев от всего, к чему не прикоснешься.
Лажу в инете с целью найти антидепрессанты без рецепта… Ничего толкового не нахожу. В голос ору матом от злости. Встретил бы драг-диллера в тот день, все деньги бы на наркоту отдал, только чтобы вернуть кондратия с его умиротворением и эйфорией. От гнева и ярости чуть пар из ушей не идет. Вспомнил, что вчера хотел идти за пивом, подумал… Нет! Потом жена подвернулась «под горячую руку» гнев нашел куда деться… Поругались. В итоге, ночью выпиваю четырехкратную дозу барбовала для взрослого человека. Примерно час меня плющит, заснуть не получается. Еще через час действие четверной дозы транквилизатора на фенобарбитале вообще не ощущается. Но я то знаю, что эта дрянь из крови только через несколько суток очищается… Засыпаю с трудом уже примерно в 6 утра.

4-й день.
Просыпаюсь почти в 3 дня… Мутный до ужаса. В крови бродят составы с транками и не дают организму взбодриться. Пью крепкие чаи… Помогает. Мирюсь с женой. Весь день лажу по городу. Про пиво не вспоминаю близко даже. Засыпаю около 5 утра.

5-й день.
Барбовал выветрелся из крови, чувствую бодрячок. Депрессия практически прикончена. Смеюсь над мыслью о пиве. Не парюсь за то, что поздно ложусь, в итоге, много читаю перед сном и засыпаю как младенец.

6-й день.
Как огурчик!

7-й день. (сегодня)
Встал раньше чем надо на 4 часа. Нужно было идти помогать пеезжать крестной. Пол дня тягаю шкафы и диваны с пятого этажа по узкой лестнице, потом еду в кунге Газика «Хлеб» с диванами и шкафами за 30 км от города и там их помогаю разгружать, заносить… Прихожу домой усталый но с позитивом. В деревене совсем другая энергетика. Так тихо… Мирно… Печка… Куры, индюки… Эх, вот бы лето провести в красивом местечке на берегу озера или речки, вдали от пыльных хрущевок и кучкуещегося пьяного человеко-населения…

Странно, что за эту неделю не приехал ни один друг с искушающим предложением махануть пивка. Я всегда бросал, в таком случае, анти-алкогольную программу. Обычно так было всегда. :)

По итогам недели я выйграл желание пить пиво! Счет 7:0 в мою пользу.

P.S.
Я не собираюсь и в дальнейшем его не пить, но я уже не хочу. Мне и так нормально. Ситуация очень напоминает то, как я бросал курить. Примерно через неделю, у меня было стойкое отвращение к табачному дыму, не смотря на восмилетний стаж курения изо дня в день по пачке крепких сигарет.