Category: здоровье

Несколько жизненно важных на мой взгляд вещей, с которыми я хотел бы поделиться.

Вещь номер 1.
Всего лишь 2 раза в жизни мне приходилось сталкиваться с таким состоянием. В обоих случаях все происходило абсолютно одинаково, вот я и решил рассказать.
Если плотно выпивать несколько дней, скажем, для наглядности, 4 дня, в самом разгаре третьего дня, при условии общения с интересными и умными людьми, полностью раскрываясь перед ними, без лукавства, а только с проникновенной любовью к собеседнику - незаметно входишь в интересное состояние.
Как это работает. Все просто - за доли секунды, а скорее вообще мгновенно, получаешь ниоткуда любой ответ на любой вопрос (строго в контексте беседы или около). Что-то вроде всемирного информационного поля.
Нет, это не всемирная энциклопедия, построенная на доказательных науках, это сладкая белиберда, которую пишет в песнях любимый БГ. (Я его очень люблю и уважаю). Посмотрите любое его интервью и вы поймете о чем я. Входя в это состояние можно подойти к любому человеку и проговорить с ним до ночи, перебивая друг-друга.
Так вот. Состояние это ни с чем не сравнимое, наверное, лучшее, что я когда-либо испытывал. Состояние длится недолго, примерно пол дня. (Насколько хватит пить без перебоя на третий день запоя) Но есть большое НО. Если войти туда довольно несложно, то выход оттуда - тяжелейший бадун в мире, ад воплоти дней на 5. Стоит ли оно того - вряд ли. :)

Вещь номер 2.
Лучше всего проявляется, если проснуться посреди ночи и просто сфокусироваться в темноту закрытых глаз - сначала едва, а потом очень ярко, можно заметить облако, состоящее из фиолетовой и золотой частей, имеющих довольно четкие грани. Оно постоянно меняет форму и переливается. (раньше я писал об этом и если на него долго смотреть - оно преобразовывается сперва в образы, а потом в полноценные картины). Но сейчас не об этом. Это "облако", не видно в момент бодуна, как ни старайся. Его видно только когда организм здоровый и в тонусе. Как по мне - очень хороший индикатор того, что нужно поправлять здоровье в хорошем смысле этого слова.

Охуенно вкусный и здоровый салат.

Поскольку я питаюсь только белками, жирами и углеводами, отчего тушке приходит пиздец, я решил немного разнообразить рацион. Целью было какое-нибудь блюдо, которое бы было максимально живое и содержало массу вспомогательных веществ, витаминов. Так же совершенно не хотелось, чтобы это блюдо было очень дорогим. Люблю вкусно поесть, но не люблю тратить деньги на забивание холодильника, в нем всегда почти пусто. :)

В общем, рецепт салата охуенно простой:
1) потереть на терке половину большой морковки (чтобы она была типа по-корейски);
2) выдавить туда большой зубец чеснока;
3) чутка растительного масла;
4) столовую ложку сметаны;
5) щепотку соли;
6) хорошенько перемешать и дать пропитаться несколько минут.

Это по сути изобретенный велосипед, но со сметаной я не пробовал. Ведь обязательно хочется все захуярить ебаным маянезиком™, а со сметаной в разы вкуснее.

И, да, нахуй фотки. Это блядь не кулинарный блог)

Салатик оказался нажористый. Гастрит не запускает. Бодрит. В смысле, что после пожирания чувствуется некоторый приток сил. Хотя может быть я преувеличиваю. Но от варенных пельменей притока сил я так сразу не чувствую)

Элементарная экономия своей энергии

Оказывается, каждому человеку на день дается одинаковое количество энергии. Просто каждый человек по разному ее расходует. Ее, грубо говоря, можно сэкономить. Это делается очень просто.

1. Не нужно злоупотреблять сериалами. На них очень много тратится эмоций (если сериал классный :)) А на эмоции расходуется колоссальное количество энергии.

2. А еще болей тратится энергия на гордыню, на важность своей личности.

3. Ну, а так же, пища. Тут, как говорится, человек ест то, что из себя представляет. Это касается и духовной и физической пищи. Представьте, если человек питается сосисками или колбасой низшего сорта (сами знаете из чего они делаются), стремится сделать блюдо максимально жирным и жаренным. Дело в том, что все мясное содержит в себе низкочастотные вибрации, которые действуют разрушительно на тело и душу. В то же время, свежие овощи и фрукты несут в себе вибрации высокой частоты — чистая светлая энергия.

Какой человек будет веселый и бодрый: тот кто обожрался жирной, мясной пищей и его тянет вздремнуть, или тот кто перекусил свежими овощами? :)

4. Здоровый секс умножает энергию и свою и партнера. В случае секса по обоюдному желанию, идет сильнейший энергообмен. Тут, само-собой, следует сделать уточнение, что онанизм / мастурбация, ведут только к выбросу энергии в никуда.

5. Работа за компьютером так же деструктивно влияет на энергию, так же как и прикосновение к деньгам. Очень полезно, хотя бы раз в неделю уехать из дома в деревню и пробыть весь день, а лучше несколько на природе, выключив мобильник.

Завязка с алкоголем. Как это было.

Проблема с алкоголем была налицо. Я не мог прожить и дня без литра, а то и двух литров самого крепкого пива, что есть на прилавке. На протяжении всего дня я ждал вечера, чтобы поскорее напиться. Уже сложилась целая традиция, я каждый божий день ходил в магазин за выпивкой, иногда прихватывая к ней закуску, но чаще брал без закуски, потому что всякая закуска понижает градус и всякая закуска стоит денег, за которые можно купить пиво.

Само-собой, я уже давным давно не испытывал никакой радости от пива и тем более любого другого алкоголя. Его даже и пить не хотелось, но в таком случае на помощь приходила соленая рыба — съел пару рыбок и глядишь, пиво уже хочется пить. Все это я прекрасно осознавал, и по утру множество раз давал себе указание не ходить никуда вечером и провести наконец трезвый день. Только вечером все указания растворялись в новых условиях, которые готовил текущий день. Мысли в голове выглядели примерно так: «Как же я сегодня устал, надо отдохнуть с пивком». Мысль эта меня посещала каждый день не взирая на то, что работал я крайне мало. Практически целыми днями валял дурака, а вечером напивался до сваливания с ног.

Но на тот момент я убеждал себя в том, что я держу ситуацию под контролем и могу бросить пить когда пожелаю. Но желание никак не могло взять верх. Всегда с наступлением вечера бесы тянули меня в магазин. В голове иногда творилось неописуемое. Часть сознания умоляла не идти, а вторая упорно подливала масло в огонь, мол ничего страшного, ведь хочется-то как и я молодой, а зачем тратить молодость на задротство и карьеру, когда можно пить и ничего не делать :) Я покупал, пил и забывал про все это.

Правда иногда, все таки были просветы, когда я день или несколько сдерживался. Как правило, это происходило из-за последствий бурной пьянки намедни, после которой похмелье затягивалось на несколько суток. Но спустя несколько дней я опять начинал пить.

Я заметил, что плохо сплю, когда не пью и это стало очень весомым аргументом и оправданием моего пристрастия. Просто я привык, что после пива натурально валишься с ног засыпая в одежде и просыпаясь в бреду… Последствия этого стремительного засыпания выражались в том, что я просыпался еще затемно и не мог заснуть по несколько часов или вообще не мог больше уснуть. Весь последующий день был сонный и малопродуктивный.

И вот 13 мая, когда я в очередной раз с другом напился в городе и творил лишь бы что, на утро, мы обсудили с другом, то что мы стояли на грани залета в милицию и попадания в прочие блудняки. Нам просто повезло, что нас не забрали. И мол, что вообще, бухать не круто. Решили забиться до 25-го мая не пить вообще. Друг посоветовал не пить и 25-го мая и обронил, что один чувак бросил бухать, прочитав книжку Аллена Кара «Легкий способ бросить пить». Этот автор больше известен своей первой книгой «Легкий способ бросить курить». Множество людей бросили курить навсегда, прочитав эту книгу. Но я, честно говоря, не верил, что книга как-то может помочь с такой сложной ситуацией, как алкоголизм. Скачал аудио-книгу и начал слушать. Дослушал, выпил последний стакан и больше не хочу. Это правда.

Друг пока эту книжку читать сам отказался, ссылаясь на то, что я сейчас, как зомби, которого запрограммировали не пить. Меня это не обижает, потому что так может говорить только тот человек, который не в курсе о чем книга. :) Не буду углубляться в подробности. Если интересно — почитайте книгу.

Первое с чем столкнется человек бросивший пить, это мысли типа: «А что же я буду делать в Львове, если пить нельзя? Что там можно делать?»; «Все будут веселиться на дне рождения, потягивать пивко, а я буду сидеть как пень»; «Чем же заняться вечером?» и.т.д

Могу успокоить. Все эти вопросы разрешились. И даже самый сложный. Буквально на днях я был на дне рождения, на котором все пили, кроме меня и еще одной девушки, которая беременная. Я ничуть не чувствовал себя скучно, просто, если честно, формат дня рождения, где в программе только еда выпивка скучный до безобразия. Поэтому люди и заливают головы, чтобы создать искусственную радость. «Радость» эта выльется на утро больной головой, перегаром и сушняком.

Первый раз в жизни я после дня рождения проснулся с ясной головой и не копался в памяти с вопросом а-ля «Не натворил ли я вчера чего?», с трудом связывая прошедшие события.

Биоритмы человека и их достоверность.

Давно уже заметил, что в определенные дни хорошо думается, решения задач приходят практически молниеносно и это доставляет удовольствие. А в иные дни, иногда стопоришься на самом элементарном, внимание рассеяно, умственная работоспособность нулевая.

Тоже можно сказать и про физическое здоровье и про настроение. В некоторые дни зарядку по утрам делать очень легко и приятно. В такие дни, любая физическая нагрузка за радость. А в такие дни, как например, сегодня, зарядку делать вообще не хотелось.

С настроением та же картина. То но есть, то его нет.

В последние дни, заметил, что ничего не хочу. Не хочу ничего вообще. И мне это не нравится, естественно. Но при том, каждый день сравнительно по-много работаю. Вспомнил про биоритмы, решил свериться — в яблочко!

График с учетом моей даты рождения:

Ritms.ru, Биоритмы человека
Биоритмы человека на Ritms.ru

Красная полоса: физичесая сила (падает)
зеленая полоса: эмоции (сейчас полный упадок)
голоубая полоса: интелектуальная сила (растет)

Думается, что если этот график привязать еще и к лунным фазам, то получится более точная диаграмма. Фазы Луны, как известно, серьезно влияют как на человека, так и на все живое.

Кликайте по ссылке, вводите дату рождения, сверяйте свое состояние с графиком. Интересно, совпадет ли у вас?

Мышление и память во сне

Меня всегда интересовало, как устроен сон, что его порождает, что происходит с памятью во сне?



Медицина все сводит к замедленной работе мозга, в результате чего происходит смесь из воспоминаний и эмоций. Да, все верно, но как объяснить то, что практически всегда обстановка во сне никак не связана с физической деятельностью человека? Нету и быть не может в моих воспоминаниях тех видов, которые я видел во снах.

Я не согласен с теорией склейки воспоминаний в мозге в одно целое под названием сон!

Мозг здесь вообще не при чем. Он отдыхает во время сна. Чем то напоминает компьютер в режиме «sleep», когда все что было запущено перед уходом в слип, было собрано в память и только она продолжает питаться слабым током, в тот момент, когда все железо обесточено.

Прочитав массу литературы на это тему я убедился, что мозг не является органом мышления. Мозг, это орган, который связывает сознание с нашим телом. Подтверждений этому много. Одни только астральные выходы все подтверждают.

Во сне мозг спит. Мы не не напрягаем мозг сном, хотя, на медицинсих приборах все равно фиксируется активность во сне. Мозг не до конца засыпает и продолжает частично связывать происходящее в астрале/сне с телом. Грубо говоря, это побочный эффект от сна.

Из личного опыта замечу, что сон проще всего вспомнить сразу же после просыпания. Лучше всего держать листик с карандашем неподалеку, чтоб можно было на него быстро накалякать произошедшее во сне. Почему? Потому что, когда человек просыпается, у плавно запускается физическая память, память мозга, мозг плавно набирает рабочую частоту (примерно 8 Гц из 2—4 Гц во сне)и пока он ее полностью не догнал до рабочей, можно мгновенно покопаться в памяти астральной, выхватив комком оттуда информацию в мозг или на бумагу.

Техника эта работает. Раньше, даже сонный дневник вел. И замечу, что чем чаще заостряешь внимание на сне, тем проще потом дается само воспоминание. Впрочем, этот дар так же быстро и теряется.

Отключить мозг и послушать мыслительно-образный процесс, творящийся в не тела, может каждый. Для этого не нужно особого усердия, медикоментов и прочего. Самое главное, чтобы был комфорт в теле. А именно, не хотелось есть, пить, чтобы ничего не болело. Лучше всего, чтобы в комнате не было никого, чтоб комната была проветренной и затемненной.

Ложитесь на удобную кровать на спину, уберите подушку из под головы. Теперь самое сложное — нужно остановить внутренний диалог. Это сделать не просто, мысли будут лезть и лезть. Именно по этому нужно полностью сконцентрироваться на дыхании и не думать больше ни о чем. Если мысли отстанут, то через пару минут все тело расслабится. В таком состоянии легче всего увидеть свое мышление в образах, которые будут появляться. Запомнить их не всегда получается, потому что на запоминание включается мозг и отрубает астральное тело с его проекцией. Поэтому, лучше просто наблюдать.

Вообще, кому-то это дается очень легко, а кому-то придется потратить не мало времени на тренеровки, диеты, упражнения…

Лично мне это очень туго дается. Но когда дается, то это происходит так…

Когда наступает максимальный момент расслабления, черный фон с тускло-желтыми разводами, которые постоянно играют в глазах, постепенно заливается темным, сине-фиолетовым цветом. Он живой. В плане того, что из этого материала легко лепить образы. Вернее, их и лепить не нужно, они сами лепятся. Как правило, сразу включается восторг у мозга физического, что опять оттлалкивает процесс на этап расслабления. Или же, какой-нибудь резкий звук извне вызывает легкий испуг с выделением в кровь капельки адреналина, мать его, который потом на долго не дает так же расслабиться.

Вернусь к снам.

Сегодня я заметил, вернее не заметил, а понял. Все просто. Наверняка каждый из вас рано или поздно снил умерших родственников и не понимал во сне, что они уже мертвы. Вот я и задался вопросом, почему не пришло в память то, что человека уже нет в живых? Думаю, дело в том, что мы редко анализируем очевидные вещи даже на яву. Простой пример: заходите вы на кухню, а на плите стоит чайник. Никто не кинется вспоминать всю цепочку событий, как он там оказался.
То же происходит, когда вы встречаете человека и говорите с ним. Идет оценка ситуации по факту и отметается анализ. Если человек стоит перед вами и говорит с вами, значит он живой и здоровый. И в мышлении не анализируется этот факт.

Во сне, как раз, и не хватает этой дотошной физической памяти, которая все связывает с определенным промежутком времени. Во сне время идет не так, если оно вообще идет. Именно поэтому, очень редко придается значение тому, жив человек или мертв. Вы говорите с ним, значит он для вас во сне жив.

Все очень не просто. :)

Псевдо-здоровый образ жизни.

Сегодня, впервые с 2002 года после того, как проснулся сделал зарядку и пробежался 1 км. После пробежки душ, черный чай с лимоном и за комп…

Думаю, что нужно взять за привычку каждый день хотябы зарядку делать. Зная себя ничего не буду обещать, это безполезно. ;)

На эти действия меня подтолкнула постоянная сонливость, рассеянность внимания, физическая слабость, постоянные траблы с желудком… Этот список можно продолжать очень долго. ;)

Если выдержу неделю такого режима — отпишусь о результаках.